yw在线-yw视频在线观看-yellow中文字幕网-yecaoav-秋霞午夜视频-秋霞午夜

嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

OL職場一周減壓時刻表

來源:39健康網 編輯:Faith
導讀:生活中,“壓力大”是職場人常掛在嘴邊兒的一句話。然而,每天都叫嚷著“壓力大”,一上班就愁眉苦臉沒有用,積極尋找減壓方法才是上策。

OL職場一周減壓時刻表

周末:想想下周工作

好不容易到了周末,但調查顯示,不少人在周六“瘋玩”一天后,周末會陷入對下周工作的焦慮中,越想越煩躁,甚至導致失眠,形成“星期一上班焦慮癥”。要解決這一問題,最好給自己大腦設個“開關”,告訴自己該玩的時候就全力去玩,該工作時就要全力以赴,沒到周一就不用思考工作上的事。如果實在不放心,可以在周日晚上拿出1個小時,想想自己下周該做點什么,做個簡單的工作計劃,心里就會踏實很多。

1 2 3 4 5 6 7 8
延伸閱讀
精彩推薦
明星春節送禮腦洞都不小
明星春節送禮腦洞都不小
禮尚往來是咱們中國人的老傳統,尤其是新春佳節之際,總要給三五知己備上一份薄利。各位星星們
主站蜘蛛池模板: 女同视频在线| 孤芳岚影| marie dee| 影片 - theav| 穆图| 欧美17p| 少年包青天4第四部| 思想认识不到位,重视程度不够| 在线播放你懂| 12星座最佳夫妻配对| 1988年英国的白蛇传说| 千面魔女| 七令诡事录 电影| 一年级歇后语下册| 启动了韩剧| 烽火流金电视剧免费观看完整版| 离歌吉他谱| 蒋昌义| 欲望中的女人电影| 王牌替身免费观看全集| 日本电影家庭教师| 痛风能吃豆腐吗| 特殊的按摩| 六级词汇电子版| 李修蒙出生年月| 彭丹最惊艳三部电影在线观看| 黑龙江卫视节目| pulp fiction| 寡妇年| 浙江卫视节目表电视猫| 大班安全活动教案40篇| 英语书七年级下册单词表| 欧美gv网站| 社会好全部歌词| 妈妈的朋友泡妞| 疯狂1980年意大利| 视觉暂留现象原理| 面部八大皱纹图| 男保姆| 南北腿王| 局中人韩国2015|