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嘉人網專訪禪源瑜伽創始人、資深太極瑜伽導師周小媛

來源:嘉人網 編輯:Faith
導讀:5月初,在2013年第三屆中國國際瑜伽普拉提大會開幕式上,一段優美舒暢,剛柔相濟而又充滿現代時尚感的太極瑜伽,讓所有的嘉賓和運動愛好者們眼前一亮,喝彩稱好。這段精美表演的出處正是歷時七年潛心研發,由在國際上屢獲殊榮的資深太極瑜伽導師周小媛創建的禪源太極瑜伽。

嘉人網專訪禪源瑜伽創始人、資深太極瑜伽導師周小媛

 

禪源太極瑜伽介紹

-健康  時尚  現代-

禪源太極瑜伽是一項突破性的獨特練習課程,是由在國際上屢次獲獎的資深太極、瑜伽導師,擁有十五年練習及教學經驗的周小媛Kathy Zhou女士所創建。

禪源太極瑜伽集健康、時尚為一體,為擁有深厚文化底蘊和思想內涵的太極和瑜伽注入現代新鮮血液。禪源太極瑜伽的研發歷時七年,充分總結了周小媛導師在美國、新加坡、加拿大、香港、臺灣及中國大陸的教學經驗,和歷年前往尼泊爾進修禪學的心得,結合太極與瑜伽,既保留了太極拳的陰陽圓滿的精髓,又詮釋出了瑜伽身心連接的特點,相輔相成,相得益彰,尤其適合現代人尋求身體、心智、情緒的和諧統一。

現代生活節奏越來越快,生活工作壓力越來越大,如何保證工作,生活,外界環境與身體的和諧,應該引起充分重視。禪源太極瑜伽提倡注重人體內在平衡, 與體外自然界的平衡, 詮釋出太極拳和瑜伽體式后的有效練習及哲學思想,恰如其分融會貫通。太極瑜伽從而成為一種現代生活方式。

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