年底聚餐慢慢增多，但對于一到外出就餐無法克制自己的人來說就像是災(zāi)難了，想要消耗一餐攝入的卡路里很不容易，有沒有什么好辦法讓我們既能飽口福又不會吃太多呢？換個位子吧！一般情況下，餐廳里桌子的擺設(shè)點會大大影響客人吃的東西，不論自覺與否。比如坐在吧臺高度餐桌的客人傾向于點色拉，而坐在比較顯眼位置的人會點一些健康的食物，因為總感覺有人會看到自己。參考以下小技巧，下次被約去餐廳吃飯時你就知道該怎么“坐”了！