柿子

七、潤肺止咳，飯后吃個柿子

　柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對于有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。

　但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。