- 雙手摩擦至手掌發(fā)熱。用溫?zé)岬氖终仆磕ㄗo(hù)理產(chǎn)品，能夠提升產(chǎn)品的滲透力，更好地為肌膚吸收。
- 平衡保濕，提升產(chǎn)品吸收力。 按1:2的比例取護(hù)膚油和乳液，混合均勻后涂于面部肌膚。這是維持肌膚水潤(rùn)、柔滑的最佳比例。
- 對(duì)于干燥的眼周和唇周部位，要從內(nèi)向外畫圈一樣，輕柔按摩涂抹。
- 輕柔按壓，促進(jìn)吸收。將護(hù)理產(chǎn)品涂于手心，雙手互相摩擦，使產(chǎn)品延展開來(lái)。再用溫?zé)岬氖中囊苑竺婺さ姆绞椒笥诿娌浚嵘a(chǎn)品的深層滲透力，促進(jìn)肌膚的吸收。
轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng) 長(zhǎng)時(shí)間從事案頭工作的人，在不知不覺中因肩部?jī)?nèi)傾、下巴外伸造成面部肌肉過(guò)度下垂，導(dǎo)致面部贅肉增多。做頸部柔軟操時(shí)，應(yīng)該注意拉伸頸部，緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)。
臉向下拉伸背部肌肉，頸部肌肉放松，利用頭的自身重量向下方傾斜。這時(shí)可以趕到后頸部肌肉繃得很緊，保持15-20秒以上。
從1的狀態(tài)緩慢將頸部向左側(cè)傾斜，直到右側(cè)頸部肌肉拉直，保持15-20秒鐘。面部側(cè)面肌肉也要拉緊。
然后繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)頸部將頭部重量45°角斜后方傾斜，頸部力量不足者可用雙手撐在后頸部，保持15-20秒。
從3順勢(shì)將頭轉(zhuǎn)動(dòng)到正后面。各個(gè)方向至少保持15秒鐘以上，先從左到右，再?gòu)挠业阶罄欤瑫r(shí)注意拉動(dòng)面部輪廓線上的各部位肌膚。
背部皮質(zhì)分泌量較多，老舊廢物容易堆積，很多人因此在背部粉刺比面部還要難治…在頸部和背部敷泥膜時(shí)要盡量厚一些，20-30分鐘后，用紙巾擦掉，再用水清洗干凈；如果泥膜已經(jīng)發(fā)干，可直接用水清洗。礦物泥泥膜一般含有髙黏土、天然火山泥漿、各種礦物質(zhì)成分，不僅能像海綿般吸收肌膚內(nèi)多的油脂，還能清除肌膚內(nèi)的老廢角質(zhì)。
沒有別的竅門，定期去角質(zhì)與頻繁補(bǔ)水就是不二法則。選擇高滋養(yǎng)度的保濕霜，用畫圈方式將保濕因子盡可能多的揉進(jìn)手中吧！
畫圈式按摩+定點(diǎn)按壓
采用畫圈方式雙手交替進(jìn)行按摩，同時(shí)可進(jìn)行按壓，促進(jìn)血液暢通。
利用保鮮膜加強(qiáng)滋潤(rùn)
使用保鮮膜將雙手包裹起來(lái)，滋養(yǎng)可以加強(qiáng)局部滋潤(rùn)成分的吸收。
早晚都要刷牙 晚上睡覺前刷牙對(duì)牙齒的美白起很大的作用，因?yàn)橐徽斓难例X污垢在睡覺前通過(guò)刷牙清理掉了。所以我們應(yīng)該養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
三餐飯后要勤漱口 漱口是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，不但對(duì)口腔的衛(wèi)生有一個(gè)保障，而且漱口可以清潔飯后的殘余物，不讓細(xì)菌等物粘在牙齒上。這樣對(duì)牙齒美白有很大的促進(jìn)作用。