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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

6招讓OL擺脫“下午崩潰”

來源:健康女性 編輯:Faith
導讀:在辦公室種一盆迷迭香。它不僅美化環境,增添氣氛,而且據研究顯示它的氣味可以振奮精神。

四、辦公室按摩微運動提升

1.微運動

在辦公室,你可以小做一下微運動。比如,前后晃動肩膀,并伴隨每次的運動進行深呼吸,堅持做2分鐘,以減少困意。

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