8種新型辦公室綜合癥 你中招了嗎？

隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，新型辦公綜合癥正入侵著白領的健康。那么，白領朋友要如何緩解辦公室綜合征呢？下面就來和小編一起盤點白領養生秘方，教你有效緩解公室綜合征的方法。

光源綜合癥

 許多人在辦公時習慣把燈全部打開，把整個屋子照得亮亮的，殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在強烈的燈光下，時間一長就會造成視神經疲勞。還有專家認為，熒光燈發出的強烈光波，會導致生物體內大量的細胞遺傳變性;燈光的過分使用無形中擾亂了生物鐘，會造成人體心理節律失調，精神不振。