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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

暢銷書天后吳淡如最新力作《不生氣的技術》

來源:嘉人網 編輯:Faith
導讀:看吳淡如分享自身經驗,化憤怒為行動力,學會比生氣更高明的反擊。獻給你,獻給我,獻給不懂得如何正確對待怒氣的所有人。

 

很多人都點頭。

因為憤怒,我們會有某種報復心。

報復并不會讓我們嘗到任何甜頭,但我們總是忍不住反擊,即使這種反擊損人不利己,且降低了我們自己的人格。

當你與一個人為敵,或企圖報復一個人時,沒錯,不管你多么瞧不起那個人,你會不自覺地把自己拉到和他一樣的水平上。

在辦公室里、在家庭中,甚至在擁擠的車陣里,或許就在你游山玩水的時候,我們都曾遇到那么一只狂吠的狗。

那只瘋狗,有時是陌生人,有時是你最親愛的人。

不是每只狗的吠叫都值得響應,其實,事后冷靜想想,一千只狗中大概有九百九十九只不值得回應,其中唯一值得回應的狗吠,是由你的親人發出的。遇到親人發出狂吠,繞道而行,冷漠處之絕非好方法,但我們并不需要以狂吠來響應它,它或許只需要你拍拍頭,好好安慰或安撫它。

想象它只是一條瘋狗,可以使你在憤怒時微笑;在碰到宿敵時,也可以擁有一種自在的雍容。

畢竟,沒有人能控制你的腦袋,也無人可以得知你在想什么,不是嗎?

(摘自 第二部分 生氣時怎么辦?)

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