一、換季養(yǎng)膚術(shù)

想要肌膚永葆“年輕態(tài)”，先告別熬夜、煙酒、作息不規(guī)律等不良習(xí)慣。平時(shí)護(hù)膚時(shí)，要注意適度清潔，充足保濕和隨時(shí)防曬護(hù)理。

換季肌膚狀態(tài)不佳時(shí)，教你一個(gè)“養(yǎng)膚”小方法：洗臉后，取多一點(diǎn)乳霜，涂在臉上當(dāng)保濕營(yíng)養(yǎng)按摩霜使用，以由內(nèi)往外，由上往下的螺旋方法按摩，堅(jiān)持幾分鐘，按摩至肌膚充分吸收。能促進(jìn)肌膚新陳代謝及血液循環(huán)，為肌膚補(bǔ)給能量，瞬間恢復(fù)亮麗光彩！

二、用保鮮膜DIY眼膜

看見(jiàn)眼下第一條皺紋，誰(shuí)不心慌?不過(guò)，真出現(xiàn)了，也不要怕。初期小皺紋完全可以淡化，教你一套經(jīng)濟(jì)又好用的自制眼膜法：潔面后，涂好化妝水，將大劑量眼部精華涂于眼周，剪一塊保鮮膜蓋上，大小剛好能覆蓋眼周，5分鐘后揭下來(lái)；雙手搓熱，用食指、中指、無(wú)名指的指腹，從內(nèi)眼角向上提拉至太陽(yáng)穴，輕輕涂開(kāi)并輕柔按摩，直至眼霜完全吸收。注意，因?yàn)檠壑芗∧w很嬌嫩，手法一定要輕柔。

三、小P老師瘦臉秘籍

1.前一晚加班第二天早起的白領(lǐng)們，由于水分和毒素囤積，臉越發(fā)腫脹。可以在醒來(lái)之后的賴(lài)床時(shí)間，把肩膀挪到床邊，頭懸空向后倒15秒后抬起，反復(fù)幾次，可加速血液循環(huán)，讓皮膚迅速蘇醒，減輕浮腫現(xiàn)象。

2.通常伴隨浮腫而來(lái)的還有面色晦暗，人看上去憔悴不已。告訴大家一個(gè)模特們常用的方法，很適合拍照前使用哦。化妝后坐在椅子上，把頭埋在大腿間，停留90秒，然后猛地抬起頭，這時(shí)你不僅氣色紅潤(rùn)，臉部肌膚松弛的困擾也瞬間消失。

3.缺水也會(huì)造成面部松弛。用化妝棉球蘸保濕水，敲臉上有紋路的地方，讓它們蓬起來(lái)，你會(huì)看到一張生氣勃勃的臉！記住一定要用棉球而不是棉片哦。

四、應(yīng)對(duì)春日有頸紋和雙下巴

頸紋的成因較復(fù)雜，由于皮膚較薄、缺乏必須支撐，又經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，受到機(jī)械性擠壓如長(zhǎng)時(shí)間低頭等，皮膚很容易出現(xiàn)皺紋。這種皺紋是永久性的，醫(yī)療美容術(shù)如注射填充物、肉毒以及激光電波拉皮等，對(duì)頸紋有一定改善，但效果都不是特別理想。

同樣，雙下巴也并非僅僅因?yàn)?ldquo;發(fā)胖”，可能與局部皮膚松弛、脂肪移位有關(guān)，目前也沒(méi)有很完美的辦法可以解決。對(duì)于頸紋和雙下巴，預(yù)防的效果要好于治療，一旦出現(xiàn)了，也不要著急，至少你可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣以及選用好的產(chǎn)品，防止問(wèn)題進(jìn)一步加劇。建議辦公室一族最重要的就是調(diào)整電腦屏幕高度，盡量讓眼睛和電腦處于平視的關(guān)系，絕對(duì)不要長(zhǎng)時(shí)間地低頭或抬頭，平時(shí)也要避免用臉和肩膀夾著電話(huà)聊天，也不要養(yǎng)成長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)等的習(xí)慣，以免擠壓皮膚造成頸紋。

睡覺(jué)時(shí)，枕頭最好不要太高，另外，注意頸部的防曬，如果你不喜歡防曬霜，一款優(yōu)質(zhì)漂亮的絲巾，即優(yōu)雅又能幫助阻擋一定紫外線。在保養(yǎng)品選擇方面，專(zhuān)業(yè)的頸霜不錯(cuò)，不過(guò)，現(xiàn)在有不少面霜也都注明要一直涂抹至頸部及前胸的位置，可選擇一款兼具頸部護(hù)理的提拉收緊類(lèi)面霜。在按摩方面，建議盡量按照肌肉的走向進(jìn)行：從下顎部位開(kāi)始向耳后慢慢滑動(dòng)，然后沿頸部自上向下按摩至鎖骨位置。