近日世界杯開(kāi)賽，涌現(xiàn)出很多美漂的足球?qū)氊悓懻妫鞑チ鴰r也加入了這只美女軍團(tuán)，細(xì)膩的肌膚加上火辣的身材著實(shí)惹來(lái)很多熱議。其實(shí)柳巖對(duì)美容護(hù)膚很有一手的，今天就讓我們一探究竟吧！

柳巖強(qiáng)調(diào)，照射紫外線的時(shí)候，人體為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。防曬是祛斑最重要的環(huán)節(jié)，也是防止斑點(diǎn)反彈的重要因素。可以帶上防曬傘，以備急用。

偶然的外景需求，要令皮膚暴露在艷陽(yáng)之下，皮膚很容易就會(huì)曬傷，所以對(duì)于曬后的肌膚修護(hù)工作，柳巖建議大家以舒緩及補(bǔ)水為主，切勿急于美白，以免美白成分刺激到肌膚。

1、冰敷牛奶
 將等量的冰塊、牛奶和水，放入碗中，制作成冷牛奶，再拿一塊干凈的布浸上牛奶，把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘，這樣重復(fù)三次。這樣做的原理是牛奶里的脂肪、蛋白質(zhì)和ph值對(duì)肌膚具有舒緩的抗炎、曬后修復(fù)的效果，而較低的溫度可以令血管收縮，從而緩解浮腫癥狀，緊致護(hù)膚。

2、注意補(bǔ)充水分
 陽(yáng)光對(duì)皮膚的最直接作用是水分流失，曬傷的一個(gè)原因就是你的皮膚沒(méi)有得到及時(shí)的水分補(bǔ)充。飲用水對(duì)身體水合作用和重新補(bǔ)充身體失掉的水分就很重要的作用，建議多喝水，如果不是很喜歡喝水，可以考慮喝些不含咖啡因的薄荷冰茶，它能夠同時(shí)補(bǔ)充足夠的抗氧化劑。

保護(hù)眼唇同樣重要:唇部其實(shí)很脆弱,盛夏時(shí)在雙唇輕輕抹上防護(hù)用品,有助于減少唇部黯淡黑沉現(xiàn)象的發(fā)生。至于眼睛,同樣是防曬的重點(diǎn),選用優(yōu)質(zhì)的防紫外線墨鏡十分必要。

對(duì)于夏秋季幾乎每天都要涂抹的防曬霜，柳巖告訴大家，為了不要讓防曬霜傷害到脆弱的肌膚，每天清潔前最好先吧防曬霜用卸妝產(chǎn)品卸掉再進(jìn)行肌膚的清潔，以防對(duì)肌膚造成傷害。

別以為卸妝只用在化妝后，這兩年美容界就一直呼吁大家使用了防曬產(chǎn)品后也需進(jìn)行卸妝步驟。理由一是有些防曬產(chǎn)品屬于油溶性，只能適合水溶性產(chǎn)品的洗面奶并不能起徹底清潔的效果，要用卸妝油才能徹底清除；二是許多防曬品都含有防曬顆粒，這些顆粒也必須用卸妝產(chǎn)品才能徹底清潔。

有些人在做肌膚保養(yǎng)的時(shí)候，什么好的產(chǎn)品都往臉上抹，其實(shí)沒(méi)這個(gè)必要，柳巖寧愿選擇一款合適自己肌膚的產(chǎn)品使用，最受歡迎的蘇瑪素在柳巖的包包里隨時(shí)都準(zhǔn)備著。工作之余、睡覺(jué)之前，柳巖就往臉上噴一噴這款蘇瑪素，保濕、美白、抗皺、祛色斑等都能一步到位。她說(shuō)她的肌膚是屬于干性，要保持水嫩潤(rùn)澤尤其在干燥的秋季那就要做很多的補(bǔ)水保濕工作。如果沒(méi)有好好的平衡肌膚水分肌膚就會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，為了保持在鏡頭和戲外肌膚都水潤(rùn)，柳巖經(jīng)常攜帶保濕噴霧和為肌膚做保濕面膜的護(hù)理。

由于柳巖的肌膚比較容易干燥緊繃，所以選擇保養(yǎng)品的時(shí)候會(huì)選擇選擇具有保養(yǎng)化妝多重功效的產(chǎn)品，比如能夠保濕的唇彩型唇膏，這樣簡(jiǎn)單有方便，而且效果也很顯著。柳巖對(duì)保養(yǎng)品非常的講究，但是必須簡(jiǎn)約，柳巖不會(huì)什么護(hù)膚產(chǎn)品都往臉上抹，因?yàn)槟ㄌ嗟臇|西會(huì)讓肌膚的毛孔被堵塞，最后護(hù)膚效果也沒(méi)達(dá)到。

柳巖提醒大家，除了使用護(hù)膚品之外，其實(shí)保持愉快的心情也是非常重要的，心態(tài)在很大程度上是會(huì)影響肌膚的。在工作壓力大的時(shí)候不妨想辦法讓自己放松，并且保持著愉悅是心情，這樣不僅能保持水嫩健康的肌膚，還能讓自己學(xué)會(huì)享受生活的樂(lè)趣。 對(duì)于美容護(hù)膚來(lái)說(shuō)，充足的睡眠對(duì)于肌膚的自我修復(fù)是很有幫助的。在沒(méi)有接工作的時(shí)候柳巖就會(huì)補(bǔ)眠，為肌膚積蓄力量，充足的睡眠比任何護(hù)膚保養(yǎng)品來(lái)得更有效哦。