安吉麗娜等7位豐殷女星 不骨感但曲線超美！
不知道什么時(shí)候骨感成了身材好的標(biāo)準(zhǔn)，所有女人都為了擁有苗條身材而節(jié)食，其實(shí)，真正的好身材不是瘦得一塌糊涂，而是擁有完美曲線。
安吉麗娜-朱莉
吉麗娜-朱莉一向擁有令人艷羨的身段，但是為了演戲是形象更好，而且為了令身手更靈活，自然免不了要運(yùn)動(dòng)減肥。
安吉麗娜-朱莉
吉麗娜-朱莉一向擁有令人艷羨的身段，但是為了演戲是形象更好，而且為了令身手更靈活，自然免不了要運(yùn)動(dòng)減肥。
塑身秘訣
引體上升及伏地挺身都是朱莉的拿手好戲。朱莉的飲食秘訣就是每天喝大量的開水，并小吃多餐，把一日三餐改為六餐，而每餐都要包括一份蛋白質(zhì)及一份碳水化合物。
塑身秘訣
引體上升及伏地挺身都是朱莉的拿手好戲。朱莉的飲食秘訣就是每天喝大量的開水，并小吃多餐，把一日三餐改為六餐，而每餐都要包括一份蛋白質(zhì)及一份碳水化合物。
鞏俐
鞏俐不骨感，但是豐腴得很有韻味。據(jù)說她的胸部曲線被整形醫(yī)生認(rèn)為是最完美的。
鞏俐
鞏俐不骨感，但是豐腴得很有韻味。據(jù)說她的胸部曲線被整形醫(yī)生認(rèn)為是最完美的。
塑身秘方：鞏俐說，自己一直都很注重對(duì)胸部的保養(yǎng)，不管是面部護(hù)膚品還是胸部保養(yǎng)品，我都會(huì)選擇純天然的。因?yàn)樘烊坏目梢宰屇阌闷饋頍o后顧之憂。睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期朝一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
杰西卡-阿爾芭
杰西卡-阿爾芭被評(píng)為臉蛋比例最完美的女星，其實(shí)她的腰身比例也是很完美的。
塑身秘方：杰西卡-阿爾巴去年產(chǎn)后復(fù)出是坦承，一開始她因準(zhǔn)備拍攝月歷照片，曾試圖以健身運(yùn)動(dòng)甩脫贅肉，“可是健身實(shí)在太可怕，沒多久就干脆放棄，從此再也沒有健身。”朋友建議自己穿束身衣，她聽從了朋友的建議，因?yàn)榕笥丫褪强渴硪?周后重回靚麗身材的，不過她表示自己并沒有朋友那么好的毅力，睡覺都穿，因此自己沒有朋友恢復(fù)的那么快。
李孝利
李孝利來說，絕對(duì)是泡菜國完美身材的標(biāo)準(zhǔn)！當(dāng)然你可以說她的胸部和臉部是整出來的，但是那華麗麗的腹肌可是做不來的，這可是長時(shí)間鍛煉的結(jié)果。
塑身秘方：舞蹈
其實(shí)，李孝利的好身材并不是天生的，她屬于易胖體質(zhì)，為了保持苗條的身材，李孝利將生食瘦身和舞蹈鍛煉相結(jié)合，通過堅(jiān)持不懈的努力才有了今天的成果。
李孝利個(gè)人最愛的舞蹈是爵士舞，這是一種節(jié)奏急促、富有動(dòng)感的舞蹈。它的動(dòng)作自由奔放，使人能夠充分地通過舞蹈展現(xiàn)自我，跳舞時(shí)所散發(fā)出的歡樂氣氛和奔放激情非常具有感染力。與其他健身操相比，爵士舞的運(yùn)動(dòng)量不算很大，更注重運(yùn)動(dòng)過程中的趣味性，可以自由自在地跳躍，完完全全地釋放身心。爵士舞還有很好的塑身功效，特別是對(duì)纖腰、美腿、翹臀效果顯著。
全智賢
全智賢不僅高挑，還曲線玲瓏。韓國一家網(wǎng)站曾經(jīng)做過調(diào)查，全智賢的身材性感指數(shù)力壓李孝利。
全智賢
全智賢不僅高挑，還曲線玲瓏。韓國一家網(wǎng)站曾經(jīng)做過調(diào)查，全智賢的身材性感指數(shù)力壓李孝利。
塑身秘方
在一次新片發(fā)布會(huì)上，全智賢自稱為了減肥，6點(diǎn)起床，喝新鮮果汁當(dāng)早餐。 ，每周一三 五就跑步， 二四六就做其他運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)從來不間斷。原來全智賢也是個(gè)運(yùn)動(dòng)控啊。
玉珠賢
玉珠賢的身材也是很健康美麗的。
塑身秘方：
玉珠賢起初曾選擇過單純的食物減肥方法，可是每次中斷下來，贅肉就立即恢復(fù)原型，迫不得已她選擇了運(yùn)動(dòng)。
此后她每天和妹妹跑到屋頂跳繩，跳一千次，果然很快見成效。現(xiàn)在的她又開始不間斷地練習(xí)瑜珈，不僅變得身材苗條，皮膚細(xì)嫩，而且顯得更有活力和神采了。
趙柯
練習(xí)體操和舞蹈出身的趙柯，自然身材是很好的。
塑身秘方：跨腿曾是運(yùn)動(dòng)員的她當(dāng)然有她的獨(dú)門瘦身法了！跨腿：右側(cè)臥，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齊腰處扶地，支撐大腿用力使身體離開地，上體和腿在一條直線上。然后放下大腿，并右側(cè)躺下，重復(fù)I0次。然后左側(cè)臥，在另一側(cè)做同樣動(dòng)作10次，這節(jié)操能使大腿和臀部減肥。
塑身秘方：跨腿曾是運(yùn)動(dòng)員的她當(dāng)然有她的獨(dú)門瘦身法了！跨腿：右側(cè)臥，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齊腰處扶地，支撐大腿用力使身體離開地，上體和腿在一條直線上。然后放下大腿，并右側(cè)躺下，重復(fù)I0次。然后左側(cè)臥，在另一側(cè)做同樣動(dòng)作10次，這節(jié)操能使大腿和臀部減肥。
