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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

遠離跑步誤區(qū) 拒絕小腿變粗壯

來源:嘉人網(wǎng) 編輯:ceci
導讀:有氧運動減肥早已不是什么新鮮名詞,而跑步則成了最平民的有氧代言人。但是,有很多mm們擔心跑步會使小腿變粗,肌肉變得更發(fā)達而不敢嘗試這種非常健康的減肥運動呢!今天小編現(xiàn)在就來帶大家走出傳統(tǒng)跑步誤區(qū),告訴你怎樣才能拒絕小腿變粗壯!

遠離跑步誤區(qū) 拒絕小腿變粗壯

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導語:有氧運動減肥早已不是什么新鮮名詞,而跑步則成了最平民的有氧代言人。但是,有很多mm們擔心跑步會使小腿變粗,肌肉變得更發(fā)達而不敢嘗試這種非常健康的減肥運動呢!今天小編現(xiàn)在就來帶大家走出傳統(tǒng)跑步誤區(qū),告訴你怎樣才能拒絕小腿變粗壯!

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