誤區(qū)2：持續(xù)吃“蘋果餐”能減肥
誤區(qū)2：持續(xù)吃“蘋果餐”能減肥
蘋果是低卡高營(yíng)養(yǎng)水果，正因如此，許多人用來(lái)做為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來(lái)，熱量低了很多，當(dāng)然會(huì)瘦下來(lái)，但長(zhǎng)此以往，營(yíng)養(yǎng)的不均衡會(huì)讓身體吃不消的，而且一旦停下來(lái)，體重也會(huì)慢慢地回升。
水果減肥美容誤區(qū)大公開 小心誤入瘦身歧途
來(lái)源：嘉人網(wǎng) 編輯：ceci
導(dǎo)讀：很多水果減肥的方法都很讓想瘦身MM動(dòng)心，但光吃吃水果就能減肥，可不只是說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單。有時(shí)候不小心，就走入了減肥誤區(qū)，不止不能瘦，還會(huì)對(duì)健康有損害。想遠(yuǎn)離這些誤區(qū)，健康減肥嗎？趕快來(lái)看一看吧！
